青叶大学组建了跳水队，高傲冷漠的校草夏文曦（沈建宏 饰）、泳池健将丁野（李茂 饰）、天真单纯的女孩陶乐丝（洪冰瑶 饰）都加入了队伍之中。玲美是跳水队的助教，她发现，虽然孩子们之间常常会因为相互不够了解而产生误会和冲突，但他们的内心里都是善良向上的。在玲美的带领之下，夏文曦等人逐渐掌握了跳水的技巧，在不断的精进着技术的同时，也找到了人生的新方向。　　高恭平（向宇 饰）是夏文曦青梅竹马的好友兼玩伴，在跳水队中，他意外的邂逅了陶乐丝，对这个活泼可爱的女孩一见钟情。与此同时，夏文曦也逐渐被陶乐丝的乐观和开朗...

东海长泰集团董事长商长泰发现妻弟夏文涛挪用公司巨款，就在他要追查下去的时候，被夏文涛和助手曹跃设计谋害，其独生女商小渔觉得父亲死因有疑，想要追查时也被设计突发车祸，重伤导致昏迷。商小渔苏醒后，失去记忆心智水平只有7岁，在医院治疗时，又突然失踪。夏文涛作为商小渔的法定代理人接管了长泰集团。　　夏文涛的女儿夏荷不知道父亲阴谋，出于姐妹情深决意放弃出国留学的机会一心要找回商小渔，夏文涛怕商小渔回来后威胁自己的地位表面支持夏荷，暗地里却在破坏……

英才中学的老师们都不是一般人物，张老师（钟楚红 饰）化名卫斯我，业余时间写作科幻色彩的英雄小说。校队教练石常飞（钟镇涛 饰）暗恋张老师，苦于没有打开局面的机会。化学老师朱育乾（郑则仕 饰）痴迷制作药品，妄想开发出变帅的药物令同校的马老师（夏文汐 饰）属意自己。朱育乾的助手——29岁的大龄中学生刘班（王晶 饰）喜欢同学嘟嘟（李丽珍 饰），可无奈自己这一款并非对方中意。刘班在帮助朱育乾制作药物时盲打误撞调制出一批超人药，朱育乾吃下后变身兽人，而石常飞吃下后却拥有了神力与特异功能，石常飞化身超人打抱不平，...